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幸せな人生とは【ゴールからの逆算です】

幸せな人生とは【ゴールからの逆算です】

幸せな人生ってそもそもなんだろう。どうすれば、幸せな人生を過ごせるのかな。自分の幸せがわからないけど、自由に生きていきたいな。

こういった疑問に答えます。

この記事を書いている僕は、

  • 幸せの専門家として７年研究
  • 「幸せ」ついての本を５冊出版
  • 自分の幸せに気づき、フリーランスで生きています。

こういった僕が、解説していきます。

目次

幸せな人生とは

結論：後悔のない人生です

自分が死ぬ瞬間を想像してみてください。

ベッドで最後をむかえる時に
「あ、もう悔いはないな」と言える人生です。

先日、こんなツイートをしました。

例えば、僕なら、やりたいことをやり尽くして
キレイなベッドの上で、我が子や孫、友人に囲まれて笑顔で死にたいです。
できれば老衰がいいです。

そのために、必要なことを、今やる。
ゴール設定が幸せなので、逆算して今できることをやります。そのため、今も「幸せ」になるわけです。

後悔せずに生きる5つのポイント

ゴールからの逆算です

人生を、ゴール＝死、から考えて、日々を生きることです。
では、具体的に何をすればいいのかというと、下記のとおり。

１、将来設計を考え、実行する

ポイントは、自分が心地よく感じる将来を思い描くことです。

こちら、参考になりますので、どうぞ。

>>>【簡単】1番幸せな生き方とは【あなたにあった幸せを発見しよう】

おおまかに
１年後、３年後、５年後、
どうしたいのかを考えましょう。

人生設計リストのサンプルを貼っておきますので参考にどうぞ。
スプレッドシートにまとめておきました。

コピーしてお使いください。>>>こちらです。

自分が将来、こうなりたいな、という目標でOKです。
深く考えすぎずに書いていきましょう。

僕は５年後にふと見返した時、９割ほど叶っていました。実話です。

２、やりたいことはやる

やってみたい、ということをやろう。
上記の将来設計シートに、どんどんやりたいことを加えていきます。

　

直感が大切です

アップル創業者のスティーブ・ジョブズは、こんな言葉を残しています。

「心と直感に従う勇気を持ちなさい。それは、あなたのなりたいものが何なのか知っているものだ。それ以外は、二の次でいい」

直感を信じ、挑戦していこう。

特に仕事や趣味において、やってみることが大切です。

３、嫌なことから逃げる

自分ではどうしようもないことから逃げよう。
自分を苦しめる、追い詰つめる、といった環境から逃げ出そう。

ただし、闇雲に逃げても意味がありません。

逃げながらも、
・どうすればうまくいったはずのか
・どうすれば今後うまくいくのか

を考えながら、次に生かそう。

　

メモするのが効果的

しっかり記録に残していきましょう。

その記録が、あなたの財産になります。

そして、僕のように本を出すための、きっかけになるかもしれません。

４、問題解決力を高める

トラブルを回避できれば、後悔する割合は低いです。

多くの場合、なんでも自分で解決しようとしてしまいがちです。

　

コツは自力で解決しようとしないこと

なんでも自分で解決しようとしないことが大事です。

  • 人に頼る
  • 相談する
  • お金で解決する
  • サービスに頼る

自分以外の力を借りることも大切で、生きるのが格段にラクになります。

仕事だけではなく、家事や育児でも、そうです。

５、時間は有限であると認識する

命=時間である

意識して生きることが大切です。

１分１秒が、あなたの命、です。

生きるということは、死に向かっており、そのことを意識するかどうかで、日々の生き方が変わります。

後悔せずに生きる方法が、上記のとおりです。

とはいえ、今が辛いからどうにしかしたい。なんとかしたい。自由に生きたいな、と思うかもです。
そのために準備をしていきましょう。

幸せに自由に生きるためには

自由に生きるにしても、お金と仕事が必要です。

お金と仕事の関係についての記事があるので、参考にどうぞ。

>>>【発見】幸せな人生を送るコツはお金？【妻と100回喧嘩した成果】

人生で仕事が必要な理由についてはこちらの記事をどうぞ。

>>>【発見】幸せな生き方には、仕事が必要？【幸せの専門家歴７年の僕が解説】

自下記について準備が必要です。

  • お金
  • 仕事
  • 健康
  • 時間
  • 家族

すべて整えてから、行動していきます。

そして、人生の時間の大半が、仕事をする時間、です。

　

自由に生きる＝仕事の時間を減らす

いきなり怪しいかもですが、ポイントはいかに不労所得を増やしていくかになります。

個人的なオススメをまとめておきます。

  • 出版
  • ビジネスオーナー
  • 投資家

詳しくはまたの機会にしますね。

先にやることは、繰り返しですが、生活を整えることです。

今を大切に生きよう

それが、自分の人生を幸せに生きる、ということ。

自分が今できる最善を尽くす。それが人生での成功だと思うんですよね。
今ないものを追いかけるのは消耗して、人生大変です。

最後に1つだけ伝えたいことがあり、
それは自分の人生での生きる意味を見つけよう、ということ。

上記のとおり。

幸せに生きるために、今を大切にしよう。
そして、生きてきた意味＝使命、を見つけよう。

焦らず、ゆっくり、丁寧に。
それがいますぐ幸せになれる方法なのです。

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